Қисми асосӣ

Агар кӯдаки аз ҳад зиёд вазн гирад, кӯдаки шумо чанд сол вазн дошта метавонад?


Дар Маҷористон, ҳар як кӯдаки панҷум маҳрум карда мешавад, алахусус кӯдакони 6-8 сола. Бо вуҷуди ин, саволе ба миён меояд, ки вазни зиёдатӣ ё эҳтимолан ҳомиладорони кӯдак бояд чӣ гуна аст.

Агар кӯдаки аз ҳад зиёд вазн гирад, кӯдаки шумо чанд сол вазн дошта метавонад?Крисзтина Сомогй, мутахассиси ғизо дар Маркази тиббии Duna ба шумо мегӯяд, ки кадом аломатҳоро бояд ҷустуҷӯ кард ва кай барои фикри мутахассис талаб кардан лозим аст.

Лӯхтак ё кӯдак

Ҳангоме ки кӯдак шири сина ё формулаи иловагиро қабул мекунад, ягон сабабҳои генетикӣ мавҷуд нест, агар дар гузашта аз меъёр зиёд будани шир бошад - мегӯяд Крисзтина Сомогий, Маркази тиббии Дуна. Фарбеҳӣ метавонад ҳангоми ба кӯдак аз шири сина ва формула ба ғизо истеъмол кардани калонсолон гузарад. Ин одатан дар байни як ё ду сол аст, аммо пас аз соли дуюми ҳаёт тақрибан ҳар як кӯдак аз оила хӯрок мехӯрад. майл ба дарозумр. Ин фарқиятро бо фоизҳо метавон нишон дод, ки вобаста ба он аст, ки фарқият ба ҳисоби миёна чӣ қадар аст ба категорияи осебпазир тааллуқ дорад. Мо дар бораи вазни зиёдатӣ дар 90% арзишҳо сӯҳбат мекунем ва зиёда аз 97% кӯдакон аллакай фаромӯшшуда гурӯҳбандӣ шудаанд.

Оё шакар ягон кор карда метавонад?

Мобилият ҳадди аққал чун истеъмоли аз ҳад зиёди шакар зараровар аст, аммо инчунин метавонад боиси пайдоиши ҳикояҳо, бозиҳои рақамӣ ва камғизоӣ гардад. Дар бисёр ҳолатҳо, камғизоӣ аз нарасидани вақт вобаста аст. Хусусан вақте ки дар хона пухтупаз нест, ғизое, ки шумо истеъмол мекунед, ашёи хом аст, аз ин рӯ хӯрокҳои зуд ё хӯрокҳои тайёр афзалият доранд. Илова кардани нӯшокиҳои ширӣ, ширинӣ ва газакҳо ба парҳези шумо мушкилотро афзун мекунад Шакар на танҳо истеъмоли бештар аз он аст, ки мо ҳар рӯз чӣ миқдор мегирем. Азбаски онҳо зуд ғарқ мешаванд, бадан низ зуд ҷавоб медиҳад. Пас аз аксуламали инсулин, глюкозаи хун зуд коҳиш меёбад - ва ҳатто агар он ба сатҳи муқаррарӣ баргардад - ин пастшавӣ дар майна бори дигар эҳсоси беморӣ меорад.

Мисол ҳама чиз аст?

Волидон хатогии калонтаринро нишон надодани намунаи хуб мебошанд. Агар онҳо худашон солим бошанд, онҳо қоидаҳои хӯрокпазӣ ва гузаришро дар бар мегиранд ва метавонанд пешгирии нохуширо пешгирӣ кунанд. Муҳим он аст, ки падару модар, оила сабабҳо ва одатҳое, ки боиси вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ овардаанд, ошкор кунанд. Дар назари аввал, шумо бояд фарзанди худро аз ҳад зиёд парешон кунед ва дар бораи он фикр кунед, ки кадом хӯрок ва нӯшокиҳо барои рушди солими фарзанди шумо хуб нестанд. Он чизе, ки кӯдак дар хона надорад, кӯдак наметавонад аз яхдон тоза кунад ё онро аз раф тоза кунад - инро зудтар ҳангоми ба қайд гирифтан фикр кардан мумкин аст. Мувофиқи маълумоти Крисзтина Сомогий, барои тағйирот вақт ҷудо кардан муҳим аст. Биёед, дилсӯз набошем, пуртоқат бошем. Биёед якбора як чизро иваз кунем ё амалӣ кунем. Инчунин бояд дар назар дошт, ки дар маъюбон дар кӯдакон, маълулият на дар давраи калонсолӣ маъмул нест, зеро он аз организмҳои рушдёбанда ба даст омадааст. Мақсади асосӣ, вақте ки кӯдак калон мешавад, пешгирӣ кардани вазни носолими бемисл мебошад.

Маслиҳатҳо, ҳилаҳо, амалияҳо аз як касб

- Биёед мақсадҳои фардӣ таъин кунем! Он метавонад андозаи хурдтар ё андозаи дарозтар бошад.
- Биёед барномаҳо истифода барем! Кӯдакон ба осонӣ меомӯзанд ва дар ҷаҳони аппликӣ онҳо хушоянд ва оқиланд. Онҳо инчунин барномаҳои ҳисобкунии калорияҳоро ба осонӣ истифода мебаранд.
- Барои парҳези интихобкардаи мувофиқ, диетологро маслиҳат кунед. Тавассути машварати шахсӣ, мо метавонем ба шумо бигӯем, ки парҳез ва одатҳои дӯстдоштаи фарзанди шумо ҳастанд ва метавонанд аз ҷониби мутахассис ба ҷадвали нав дохил карда шаванд.
- Дарёфти як маҳфилӣ барои фарзанди шумо, бозие, ки ба шумо маъқул аст ва шавқовар аст, метавонад шуморо аз газакҳои нолозим парешон кунад.
- Вақте ки мо тағиротро ба анҷом мерасонем, танҳо дар назди телевизор нишаста метавонем. Дар ин ҳолат, мағзи сари мо чӣ қадар хӯрок мехӯрем, ба қадри он ки онҳо бедор шудаем, нишон дода наметавонанд.
  • Шумораи бештари кӯдакон аз сабаби фарбеҳӣ диабетик мешаванд
  • Табобат барои фарбеҳӣ дар кӯдакӣ, бисёр хоб ва чанд кӯдак
  • Кӯдаки вазни зиёдатӣ аз 20 сол се маротиба зиёд аст