Тавсияњои

7 маслиҳате, ки ба шумо барои зуд ором шудани кӯдак кӯмак мекунад

7 маслиҳате, ки ба шумо барои зуд ором шудани кӯдак кӯмак мекунад



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳар як падару модар аз фарзандони худ ба ғазаб меоянд ва ҳеҷ ғазабе ба хашм меорад. Бо вуҷуди ин, бисёр вақт мо аз кӯдак норозӣ мешавем, зеро ӯ мехоҳад чизе фиристад, дар саҳни хона мушкилот пайдо мешавад.

7 Маслиҳатҳо барои зуд сабук кардани кудакони шумо дар ҳолати нороҳатӣ (Fotu: iStock) Агар мо дер боз бедор бошем, мо наметавонем ин хабарро фаҳмида, ба ҷои ҳалли мушкилот ва бадтар кардани он зуд вокуниш нишон диҳем. Чӣ тавр мо метавонем гови худро ҳарчи зудтар баргардонем?

Биёед, асабро якҷоя кунем

Баъзан мо ҳатто майл надорем, ки асабонӣ шавем. Ин метавонад кӯмак кунад, агар шумо аз худ як магматикро пурсед, ки мо маънои онро чӣ маъно дорем. Вақте ки мо мефаҳмем, ки мо фикрҳои худро дар бораи кӯдак сарфи назар мекунем, онҳоро боздоред, нафаси чуқур кашед ва кӯшиш кунед, ки аз хашм даст кашед.

Тугмаи таваққуфро истифода баред

Агар шумо дар миёни садои онро хеле хашмгин кунед, шумо метавонед нафаси чуқур гиред ва тугмаи таваққуфи дохилиро пахш кунед. Даҳони моро пӯшед, ҳатто агар дар мобайни ҳукм бошем ва андеша кунем фарзанди мо мефаҳмад, ки ӯ чӣ гуна аст ва онҳо намехоҳанд, ки шуморо озод кунанд.

Биёед онро то даҳ нафар ҳисоб кунем

Мо намехоҳем, ки ҳангоми асабоният ва хашм мушкилотро ҳал кунем. Ором шавед, тамаркуз кунед ва кӯшиш кунед, ки паёмро аз ғазаб кунед. Оё мо аз рафтори кӯдак метарсем? Оё мо хаста ҳастем, стресс кардем, барои ҳамин? Биёед кӯшиш кунем бубинем, ки дар асл роҳи мо чӣ гуна аст.

Аломатҳои бадани моро мушоҳида кунед

Ғазабро набояд фурӯ бурд, аммо мо метавонем кӯшиш кунем, ки ба он муқобилат кунем. Дидани он ки чӣ гуна бадани шумо ба хашм муносибат мекунад, метавонад ба шумо кӯмак расонад. Оё меъдаамон вазнин аст? Оё Гомбук дар гулӯҳои мост? Биёед кӯшиш кунем, ки бо тамаркуз ба қисмҳои шиддати худ нафас кашем, то онҳоро пароканда кунем.

Биёед муносибатро дигар кунем

Аксар вақт, мо ғазабро дода наметавонем, зеро мо фикрҳое дорем, ки танҳо ғазабро зиёдтар мекунанд. Масалан, агар мо дар ҳолате бошем, ки моро хашмгин мекунад, мо фикр мекунем, ки мо ҳоло ба кӯдак дарси бузурги ҳаётро таълим дода метавонем, ин моро боз ҳам бадтар мекунад. Ба ҷои ин, беҳтар аст ба мо хотиррасон кунем, ки кӯдак бо назардошти синну солаш мисли кӯдак рафтор мекунад, Ва он чизе, ки ба шумо бештар лозим аст, ин муҳаббат ва фаҳмиши мост.

Мо узр мепурсем

Шумо метавонед ба фарзандам бигӯед, ки мо асабонӣ ҳастем, ҳиссиёти моро сабуктар карда метавонед. Пас аз он, биёед ором бошем, аз ӯ пурсед, ки ҳис мекунад, дилсӯз аст ва бинад, ки чӣ гуна чизҳоро мебинад. Ба ҷои гирифтани чизе, ки мо мехоҳем, биёед кӯшиш кунем, ки ҳаллиеро пайдо кунем, ки барои ҳардуи мо кор мекунад.

Поезд

Мо мегӯем, ки бори аввал ин шакли хашм кор мекунад, зеро барои ором кардани худ бисёр корҳоро талаб кардан лозим аст. Аммо, хушбахтона, ҳар дафъае, ки мо аз ҳад зиёд асабонӣ нашавем, осонтар мешавад. (VIA)Истинодҳои алоқаманд: