Дигар

Йога метавонад ба шумо ҳангоми ҳомиладор шудан кӯмак кунад - Таърихи 3 зан3 Шифо ва тағир додани кӯдаки шумо

Йога метавонад ба шумо ҳангоми ҳомиладор шудан кӯмак кунад - Таърихи 3 зан3 Шифо ва тағир додани кӯдаки шумо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дар охир, ман ба аломатҳои бадани худ диққат додам, ки барои ман чӣ хуб буд. Ман диққати худро аз кор ба таҳкурсии оилавӣ равона кардам. На танҳо ман ниҳоят дар бораи хоҳиши кӯдак сӯҳбат намудам, балки ба мисли он зиндагӣ карданро сар кардам.


Слайд (38 сол): Баромадан аз ҳаёти стресс

Sokféle инҷост. Чӣ тавре ки мо ҳастем. Ҳама чизҳои дигар дорад, ки чӣ гуна ба модар ва вақти зинда мондани кӯдак омӯхта шаванд. Мо бояд зиёдтар интизор бошем ва пурсем, шояд чизи дигаре ҳаст, ки ман кӯдаки хурдсол нашудам? Шояд ман то ҳол чизе ёд дорам? Пеш аз он ки кӯдаки ман ба бадани ман ворид шавад, ман ин дархостҳоро ба худам додам.
Ва дар миёни он, ман доимо дар дохил ва худам ҷавобҳо меҷустам. Ман бо дигарон сӯҳбат мекардам ва дӯстонамро мепарастам, ки қариб ҳамеша модар шуданро дарозтар ё кӯтоҳтар интизор буданд. Ва ба ҳар ҳол, ҳамеша ёфт шуд, ки рафтан бо консепсияи муваффақ алоқаманд аст.

Аммо ман бояд чӣ кунам?

Дар айни замон ман аз қонуне, ки аз қонун фаҳмидам, канорагирӣ кардам, вақте маълум шуд, ки ман кӯдак мехоҳам ва дар ҷафъи охирини ман ғуссае калон буд.
Дар ин гурӯҳ ман фаҳмидам, ки йога дар асл чист ва чӣ гуна шумо метавонед дар ҳаёти ман нақш бозед. Ман фаҳмидам, ки bana на танҳо як машқи ҷисмонӣ аст, балки ҳамеша дар ҳаёти ман ҳузур дорад, вақте ки ман дар фаъолияти ҳаррӯзаи худ ҳисси юморро меҷӯям. Ман фаҳмидам, ки пранаяма на танҳо як нафаскашӣ, балки пешвои умр аст, ки бо нияти покам, ҳатто дар замонҳои душвор ҳам истодагарӣ мекунам. Ман қудрати фавқулоддаи як гурӯҳи ҳис кардам ва метавонад комилан ростқавл бошад, бидуни ҳеҷ монеа.

Ман рафтам ...

… Гумон доштам, ки гурӯҳ нигоҳ медорад. Мисли об, вақте ки шумо дар қафои шумо нишастааст. Ҳамин тавр, вақте озод шуд, ҳафт духтари мо дар саҳни ҳавлӣ бараҳна ғусл карданд. Ва вақте ки ман ҷуръат кардам, ки аз аҳамияти худ даст кашам ва дар 3 моҳ кор кунам ва танҳо истироҳат накунам ва пардохт накунам, истироҳат ва истироҳат кунам, 10 соли стрессҳои идоракунӣ, истироҳат ...
Зеро дар охир ман ба аломатҳои бадани худ диққат додам, ки ин барои ман чӣ гуна буд. Ва азбаски ман диққати худро аз кор ба таҳкурсии оилавӣ равона кардам. На танҳо ман ниҳоят дар бораи хоҳиши кӯдак сӯҳбат намудам, балки ба мисли он зиндагӣ карданро сар кардам.
Писари Бенси ман дар тобистон 4 сола буд ва бояд ду сол интизор мешуд, ки Ҳанна (1,5) танҳо бо як фикр биёяд…

Рита: Вай дар кор муваффақ буд, танҳо кӯдак маро пазмон шуд

Рита (47) Ҳаёти ӯ пур аз кор буд ва барномаҳои зиёдеро, ки ӯ барои худ ташкил карда буд. Шавҳари вай зуд-зуд ба хориҷа мерафт ва ба қадри имкон ба ҳаёти пурқувват ташвиқ мекард. Ӯ дар кори худ муваффақ буд, як миллиро роҳбарӣ мекард. Танҳо як чиз аз ҳаёт маҳрум аст, кӯдак.
"Барои мо омадани писари кӯдаки ман 7 сол лозим буд ва мо роҳи дарозро тай кардем. Ман ҳама чизро, аз ҷумла имплантатро санҷидаам, аммо ман ҳис кардам, ки ин роҳи ман нест ва ҳис мекардам, ки ягон мушкилии органикӣ надорам. Ва ман барои ниҳолшинонӣ рафтам, аммо ман медонистам, ки ин ба кӯмак нарасидааст, аммо ман бояд сарамро ба тартиб даровардам.
Ман муқовимати инсулинро доштам, барои ин бояд парҳез кунам ва ман йога интихоб кардам ва ман ҳамроҳи он давидам. Дар самимӣ ман ҳис мекунам, ки машқҳои нафаскашӣ, озодкунӣ, консентратсия ва эҳсоси озодшавӣ кӯмак карданд ва бо ёрии йога ман каме суст шудам ва чизи дигаре нест.
Вақте ки ман қарор қабул кардам, вай каме ҷамъ шуд. Он моҳ натиҷаҳои ман, сатҳи инсулин ва давраи ҳайзии ман хуб буданд, аммо дар он вақт он набуд. Ҷисми ман бо ҷони ман хуб буд.
Ман фикр мекунам, йога на танҳо машқ, балки чизи бештар аз ин аст. На танҳо он аз бадан меояд, балки огоҳӣ дар бадани шумо низ ақлро барқарор мекунад. Ҳангоме ки ман дар бадани худ кор мекардам, дар сатҳи хеле амиқтар машқ мекардам. "
Писари хурдии Рита як боғча, як писари доно ва ҳатто марди воқеӣ аст.

Рени: Саратони гардан ва тарси модар дар тарсу ҳарос

Рени (41) пас аз таваллуди фарзанди аввалини худ, вай бо мушкилот ва тарсу ҳарос дучор мегашт, ки онро бо йога, усулҳои амиқи истироҳатии йога ва мулоҳизаронии роҳнамо ҳал мекард. Зиндагии модарон ва иҷрои нақши нав боиси мушкилот ва бемориҳое буданд, ки бори аввал зарур буданд, танҳо тавонистанд дар бораи дубора таваллуд шудан фикр кунанд.
"Кӯдаки аввалини мо бо кӯдаки ман ҳомиладор шуд ва бори аввал бо ҳам вомехӯрд, зеро ман метавонистам дар ҳоли ҳозир бошем ва бо ҳамдигар дарк мекардем. rуlunk дарҳол бор цsszejцtt кӯдаки.
Аммо, интизор шудани фарзанди 2-юм барои ман аз ҷиҳати рӯҳонӣ тӯлонитар буд. Кӯдаки ман бармаҳал таваллуд шудааст ва пас аз санҷиши кӯдак ман пайхас кардам, ки натиҷаи ман P4 мебошад, ки ба ҳолати мағзи сар.
Megmыtцttek, utбna rendezetlennй vбlt давраи. Ман дар бораи ин мавзӯъ бисёр хондам ва ҳангоми мулоҳиза тарси модарӣ ҳамчун сабаби беморӣ ба вуҷуд омад. Усули тасаввуроти манфии йога ба ман кӯмак кард, ки худамро қабул кунам, изҳор намоям, ки ман мехоҳам боз модар бошам ва қобилияти нигоҳ доштани якдигарро дошта бошам.
Амалияте, ки ман дар ҳақиқат мехоҳам, ташаккул ёфт ва ба ман кӯмак кард, ки тарси худро озод кунам. Ман бовар шумо аллакай дар, ки ман csinбlni. Муносибати ман мусбат буд, муносибатам тағйир ёфт.
Йога як қисми ҳаёти рӯзмарраи ман шуд ва ба ман бисёр кӯмак кард, аммо ман бояд сарамро иваз кунам ва пас аз ин ҳодиса ҷисми ман инро медонист. "
Духтари кӯдаки Рени ба назди бародари тифли навзодаш омада истодааст ва ӯ омода аст, ки кӯдакашро ба тартиб дарорад. йога: Йога як гурӯҳи стартапҳо мебошад, ки моҳи ноябр оғоз меёбанд.
Тафсилот: www.csillagkucko.hu ва Facebook: Маркази тавлиди йогаи Csillagkuckу Alternatнv



Шарҳҳо:

  1. Kagazshura

    Ташаккур барои ҷомеаи зебо.

  2. Germano

    Ман тавсия медиҳам, ки аз сайте дидан кунед, ки дар ин бора маълумоти зиёде дорад.

  3. Epopeus

    I can not recollect, where I about it read.

  4. Ulmar

    Just a great thought came to you



Паём нависед